またネガティブ

ここ数日

原因が不明な不安感に襲われ





最初は

面倒くさがりなので

やらなきゃいけないことを後回しに

してしまったためなのか…


と思ったけど






日中収まるが

連日続くため


再考すると




マイスリーの離脱症状


のようです





10mgから5mgに減らす時は




それほど症状出なかったけど




今週かなりきてます









仕事してると


少し落ち着くのですが、




朝起きるとやはり辛い…








これを落ち着くのかなぁ