先日実家から届いた
カニで一人鍋。
鍋で1人カニ。
12本もの足を1人で。
1人で12本の足を。
なんとも贅沢な鍋でした。
なんとも鍋が贅沢でした。
ニホンゴムツカシイ。
完全無欠の食事をベースに何を食べて何をする事で翌日の体調や体重の変化。自分の体で体感して自分の身体にて起きた変化を日々発信していきます。
※結果、ダイエットにも繋がります。※
質問や相談はお気軽にコメントください!
http://www.foottherapy.jp/store/azabu/
身長:187cm→189cm
体重:79,0キロ→71,5キロ
体脂肪:12,4%
筋肉量:61,00キロ