国立競技場なくなってる！西麻布〜ランニング

ランニングの効果

心肺機能の向上

遅筋という、筋肉の強化。

内臓脂肪の燃焼

体脂肪の燃焼よって基礎代謝のアップ。

共に走ることで時間の経過も体力も継続できランニング以外に集中することでランニングをやりきります！

西麻布みましたでは、ストレッチを始め基本的な体作りのためのトレーニングも取り入れてます！

http://www.foottherapy.jp/sp/store/azabu/