簡単にスリムな身体を作る。〜西麻布〜 | 完全無欠 ダイエット奮闘記〜パフォーマンス編〜

完全無欠 ダイエット奮闘記〜パフォーマンス編〜

食事と運動(ストレッチと低酸素)にてパフォーマンスあげる為に情報を発信。何が体に良くて何が体に良くて何が体に悪いのか。

自分の身体にて体感した事を日々掲載していきます。


http://www.foottherapy.jp/store/azabu/

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いつも来てくれているs先生。

体の動かし方も抜群で前屈がマイナス4㌢~今日はとうとうプラス5センチまで!!!!


他にも色々と体を動かしている方なのですが、嬉しい!!


来てくれる皆様の体が健康で力のある身体にできるように精進するのみ!


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いつもお友達も連れてきて大感謝です!


次回は特別コースでエア腹筋やって体を動かしていきましょーね!