pâtisserie鎧塚さま〜六本木〜 | 完全無欠 ダイエット奮闘記〜パフォーマンス編〜

完全無欠 ダイエット奮闘記〜パフォーマンス編〜

食事と運動(ストレッチと低酸素)にてパフォーマンスあげる為に情報を発信。何が体に良くて何が体に良くて何が体に悪いのか。

自分の身体にて体感した事を日々掲載していきます。


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かの有名なpâtisserie鎧塚行ってきました。

持ち帰りはカナリリーズナブルで並ぶ事マロン系ゲットです!!

この季節最高の甘さと風味を醸し出すマロン系はミネラルが非常に豊富でこの季節肌荒れや乾燥肌に最適!



とは言ってもでんぷんもカナリ多いので食べ過ぎは体重増加に有力です。注意!


そんなことは気にせず秋はエネルギーを蓄えて長い冬に備えてトレーニングやストレッチ行いましょう