不思議なほどカラダが伸びる〜手もあらぬ方向へ〜

トレーニング中に不審な手が。。。。

写り込んでいました。

肩凝りの原因と言われる背中や横の筋肉を伸ばすだけで背筋は伸び、カラダが伸びる感覚を得られます。

中には身長が伸びたという方も。。。。正確に測ってないのでわかりませんが。。

カラダが食べに伸びると物理的には横の肉や筋肉も縦に伸びやすくなります。ストレッチ少し痛いですが頑張って伸ばしましょう！