みなさん！
こんにちは✨
ひらい整骨院西日暮里分院です！
本日は目の疲れについてお話していきます🧐
私達は日頃からスマホやパソコンなどで
かなり目を酷使しています。⚡️
目に負担をかけ過ぎると、
目の筋肉が疲れてしまい
・重だるさ
・目のかすみ
・乾いた感じがする
・眩しく感じる
など眼精疲労の症状が出てきますよね😢
そんな時はツボを押してみましょう👍🏻
【太陽(たいよう)】
こめかみ付近の少しへこんだところにあります
初めはゆっくり、徐々に強く押していきます
目の疲れだけでなく頭痛の時にも使われるツボです
【睛明(せいめい)】
目頭のすぐ横にあります
親指と人差し指で鼻筋を摘むようにします
【承泣(しょうきゅう)】
目の下にある骨の真ん中にあります
眼球に注意しながらゆっくり押していきます
【攅竹(さんちく)】
眉毛の内側の端にあるへこみにあります
こちらもゆっくり押していきます
どれも簡単に刺激を入れられるツボです🙆🏻♀️
気になる方は是非ツボを活用してみてください😁
そして、
明日はクリスマスイブですね🎅🎄
本日12/23〜12/25まで
クリスマスイベント開催しております🎉
何かいいものが貰えるかも？🎁
年末年始のお知らせ
12月29日〜1月3日
年末年始の為休診とさせていただきます🙇🏻♀️
お間違いのないようお願いいたします！