au smart sports Run & Walk project 前編

一昨日メタボ検診 
なるものに　しょうがないから　行ってきました。 

一応ここ二週間くらいで 
有酸素運動とウェイトを組み合わせて 
少しずつカラダが引き締まってきていたので 
思い切ってこの時にと決断をして。 

知り合いの妙齢かつ美形のセクシー看護師さんが 

「メタボ検診って最悪なのよねぇ。 
ウェストに手を回すときはもう何ともいえない感じなのよ。」 

と真顔で嘆いていたこともあり， 
しばしの緊張感><;; 


結果から言いますと 

身長 181 　体重 70 （着衣あり）　でした。 

これだけ見ればBMIでかなりの適正値なのですが 
胴囲はそれでもやっぱりの86cm。 

あえなくアウトです。 
1cmでもオーバーするとあかんということで 
即　心電図を測定されました。 

で，つらつら考えるに 
ダイエットしてもこれだけの身長があると 
ウェストを85cmにするのは至難の業で。 
身長を度外視したこの基準は本当に正しいのかと 
しばしたたずんで考えておりました。 

僕はアメリカにいるときは 
ぶくぶく太っていて最高で80kg近くまでいったことがあったのですが 
数年前に一念発起して68kg前後まで落としたのです。 
体重の多少の増減が定期的にはあるけれど 
結構いい体型をしていると自負していて 
その自信がかなりもろく崩れ去りました。 

結構落ち込みが激しいです orz ＾＾;; 

しばしどよ～んとした状態から 
気を取り直したのは昨日のこと。 

もうここまでくると意地になって 
絶対にウェストを85以下にしてやろうという決意を固めました。 
内臓脂肪粉砕プロジェクトの開始です。 
まずは明日体脂肪計が届きます。 




でau smart sportsのRun&Walkプロジェクトが 
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3017019  
今日から始まろうとしているのです。 
詳細は次の記事で＾＾* 

つづく

It Had To Be You♪

It had to be you
It had to be you

I wandered around
And finally found
The somebody who
Could make me be true,
Could make me feel blue,
And even be glad just to be sad
Thinkin’ of you.

Some others I’ve seen
Might never be mean
Might never be cross
Or try to be boss,
But they wouldn’t do.

For nobody else
Gave me a thrill.
With all your faults,
I love you still.

It had to be you.



@dwight chapel, yale university



It had to be you, by Harry Connick, Jr.