こんにちは
二戸市社会福祉協議会です！
本日は、当会認知症支援事業の集まりの一つである
「ちょこっとカフェ」に、認知症予防体操の講師を
お招きした時の様子を紹介します
今回講師を務めてくださったのは、二戸管内で幅広く
活動されている松浦睦子さんです
前半はストレッチを中心に体をほぐし、後半は有酸素運動を
行いながら、楽しく身体を動かしました
また、様々な年齢をイメージした歩き方でウォーキングを
行う場面もあり、会場にはたくさんの笑顔が見られ、
穏やかで楽しいカフェの時間となりました
松浦さん、またぜひお越しください。
本日はありがとうございました
※「ちょこっとカフェ」とは…？
認知症のご本人や介護者、地域の方々と相談機関が、
介護に関する情報交換や、日ごろの悩み相談など、
気軽に参加できる場所です。
興味のある方は下記のチラシを参考にしていただき、
いつでも当会にご相談ください。
地域福祉課 あっちゃん
みなさんこんにちは！
二戸市社会福祉協議会です
本日ご紹介するのは、毎週水曜日と金曜日の10：00～11：30に、
当会あったかセンターの地域交流ルームで行っている
「生きがい体操」についてです。
参加費は無料で、軽めの体操や脳トレなどを行っています。
また、月に２回ほどは二戸薬剤師会・二戸市スポーツ協会・
音楽療法士の先生等をお招きし、開催しています。
日程につきましては、下記掲載のパンフレットをご参照ください。
興味のある方は、当会までお気軽にお問合せください
【生きがい体操の活動の様子】
4月22日（火）と4月24日（木）は二戸市スポーツ協会の
米田さんにお越しいただき、無理なく楽しく体を
動かしました。
絶えず笑い声が聞こえる明るい活動となり、みなさん
心も体もとてもリフレッシュされていたご様子でした
米田さん、ありがとうございました
みなさんも、今よりもさらに元気で生き生きと生活していくために、
フレイル予防の教室に参加してみませんか
❓
※「フレイル予防」とは…？
加齢によって心身の機能が弱っていく状態（フレイル）を
防いだり、進行を遅らせたりするための取り組みのことを
言います。
「フレイル（frailty)」は日本語で「虚弱」とも呼ばれており、
健康状態と要介護状態の中間にあたります。
例えば、筋力や体力の低下、食欲や栄養状態の悪化、
外出や人との交流の減少、気力や認知機能の低下などが
重なって起こります。
「フレイル予防」は主に下記の３つのことが重要とされています。
①身体（運動）…ウォーキング、軽い筋トレ（ストレッチなど）
②栄養(食事）…バランスの良い食事、食欲低下に注意、
たんぱく質（肉・魚・豆など）をしっかり摂る
③社会参加（つながり）…友人や家族との会話、地域活動や趣味活動、
外出の機会を増やす
地域福祉課 あっちゃん
みなさんこんにちは！
二戸市社会福祉協議会です
本日ご紹介するのは、ちょこっとよさっ亭のみなさんによる
お花見バスハイクです
三戸城跡城山公園へ向かい、公園内を散策しながら
お花見を楽しまれました
城山公園には、「御衣黄桜（ギョイコウザクラ）」という珍しい桜が
咲いています。
御衣黄桜は八重桜の一種で、開花から数日は淡い緑色をしており、
やがて花びらの中心部が赤く染まっていくのが特徴です。
よさっ亭のみなさんは見つけることができた方とできなかった方が
いたようです
資料館や郷土館の近くに咲いていますので、来場された際はぜひ
探してみてください
いくつか屋台が店を出しており、設置されていた
テーブルで休憩を取りながら散策をしました
園内にある温故館は、三戸城の隅櫓を模した３層４階の展示館です。
展望エリアからは、桜が咲く公園を上から眺めることができました
12月から3月の冬期間は休館となっていますが、城山公園を
訪れた際は、三戸城の歴史と桜をぜひご堪能ください
地域福祉課 あっちゃん
こんにちは
二戸市社会福祉協議会です
4/20（月）、三陸沖にて大きな地震が発生しました。
みなさん被害はありませんでしたでしょうか？
今回の地震発生に伴い、内閣府より
「北海道・三陸沖後発地震注意情報」が発表されました。
今後１週間程度は、備えの再確認や迅速な避難体制の準備を
心がけましょう。
さて今回は、その地震が発生した日の午前中に
上米沢地区交流会のみなさんと市内の桜スポットを
散策した様子をご紹介します
晴天の中、馬仙峡公園へ向かいました
時折強風が吹く中、桜吹雪が舞う公園内を30分ほど歩いて
桜を堪能しました
少し散り始めた桜も趣深く、暖かい日差しの中で心地よい
ひとときを過ごすことができました
馬仙峡公園の桜の見どころは、園内全ての桜を見渡すことが
できるところです。
公園の上にある駐車場から見下ろすと、
青空、馬淵川、向かいの山には大崩崖、新幹線の高架橋、
桜、公園で遊ぶ子供たち…
絵のような光景が広がります。
ぜひ、みなさんも桜が散ってしまう前にご覧になってください
散策の後は、仁左平地区にある「レストラン サンニーノ」で
昼食をいただきました。
4/1にリニューアルオープンした店内はとても広く、
ゆったりと過ごすことができました
腹ごしらえの後は、同じ敷地内にある産直でお買い物
春の訪れは桜だけではないようで、店頭には山菜の
タラの芽やウルイが並んでいました
その後、もう一カ所「九戸城趾」へ向かいました。
九戸城のボランティアガイドをされていた方に
ご案内をいただきながら、本丸周辺をぐるりと散策しました。
二戸市内を一望することができる場所に九戸城は存在したんだと
思うと、感慨深い気持ちになりました。
最後に桜の木の前で記念撮影
暖かい春の日差しの中、みなさんの優しい笑顔があふれる
素敵な一枚となりました
上米沢地区交流会のみなさん、
参加いただきありがとうございました
地域福祉課 あっちゃん
こんにちは！二戸市社会福祉協議会です
新年度が始まり、私はどことなく気持ちがそわそわとした
毎日を過ごしていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか
新しい環境でのスタートを切り、ワクワクした４月を過ごしている
方もいらっしゃることでしょう
気候も暖かくなり、当会あったかセンターの周りにも、
さまざまな植物が花を咲かせています
フクジュソウ、スイセン、梅、椿、レンギョウ、コブシ．．．
あったかセンターの周りは、とても華やかに色づいています
当会では、今月に入ってから各事業や集りにおいて
お花見が行われております。
そこで、「お花見イベント紹介」としてシリーズ化し、
順次ご紹介していきたいと思います
ご利用いただいているデイサービス利用者の方から、
玄関のガラス越しに見える桜を眺めながら
「お花見をしたい」とのご希望がありました。
そこで、天気が良く暖かい日は、みなさんで15分ほど外に出て、
プチお花見会を行いました
🌸４月14日（火）🌸
🌸４月15日（水）🌸
🌸４月17日（金）🌸
🌸４月20日（土）🌸
桜を眺めながら、
「天気が良くていがったね～、あったかい」
「今日のおやつは団子だといいなぁ～」
「花見にはやっぱりお団子よね～」
と、楽しそうな会話があちこちから聞こえてきました
利用者のみなさんは、とても嬉しそうに花見を楽しまれていました❣❣
いくつになっても"花より団子"
そんな会話をされる皆さんの姿に、
心がほっこりするひとときでした
今年度も、二戸社協の事業紹介やイベントのお知らせ、
さまざまな活動の様子をフレッシュにお届けしていきます
当会ホームページも４月からリニューアルいたしました
そちらもぜひ、ご覧ください
地域福祉課 あっちゃん
こんにちは！
二戸市社会福祉協議会です
3月24日（火）
本日も、料理の大先生方にとってもおいしい
お団子の作り方を教わったので紹介します
生きがいデイサービスをご利用の方が、材料の小豆や小麦を
持ち寄り、手取り足取り職員にお団子の作り方を
教えてくれました
お団子の中に詰めるあんこを丸め、小麦の生地で包んでいきます。
大きくひとまとまりになっていた生地から、半分ほどを
取って自分の近くで作業しようとすると......
「”兄弟餅”さなるよ、取らないで」と利用者の方......
”兄弟餅”って
と思い、詳しくお話を聞いてみると、ひとまとまりになった
お餅やお団子の生地を分けてから形を作る作業は、
あまり縁起が良くないとされているそうです。
地域によっては、葬儀や法事の場で「分ける餅」が
使われることがあり、そのイメージから、日常での
「餅や団子生地を分ける」行為を不吉として
避けるのだと教えていただきました。
とても興味深いお話を聞きながら、あっという間に
お団子が完成しました
団子作りだけではなく、地域で受け継がれている
風習も教えていただき、とても充実した時間を
過ごしました
絶品のお団子をみんなでおいしくいただきました
調理にご協力くださった利用者のみなさん、
ありがとうございました
地域福祉課 あっちゃん
みなさんこんにちは！二戸市社会福祉協議会です
やわらかな春の日差しが感じられる季節となりました
少しづつ暖かくなり、外へ出かけるのも気持ちのよい時期に
なってきましたね
春は新しい出会いやスタートの季節でもあります。
地域の中でも、ちょっとした声掛けや支え合いが、
誰かの安心や笑顔につながることがあります。
今日はそんな、心がほっこり温かくなるお話を
紹介します
3月17日（火）
生きがいデイサービス利用者の方より、
「へっちょこ団子をこさえて（作って）、みんなに食べてもらいたい」
とお声があり、自宅から材料をお持ち下さり、
利用者の皆さんで調理をしました
へっちょこ団子作り大ベテランの方々が作ると、
あっという間に200個以上のへっちょこ団子が出来上がりました
優しい甘さと小豆の香りが口の中いっぱいに広がり、
とっても幸せな気持ちになりました
誰かのために何かをしてあげたいーー
私たち社会福祉協議会は、そんな「つながり」を大切にしながら、
皆さんが安心して暮らせる地域づくりをサポートしています。
これからも、地域の活動や取り組み、役立つ情報などを
発信していきますので、ぜひ気軽にご覧ください。
皆さんの毎日が、あたたかく穏やかなものでありますように。
地域福祉課 あっちゃん
みなさんこんにちは！
二戸市社会福祉協議会です
花粉が舞い始めたこの季節、皆さんいかがお過ごしでしょうか
昨年より花粉症を発症した筆者は、鼻声の毎日です
ここから数カ月、症状がひどくならないことを願うばかりです。
さて、花粉症の話はさておき、
本日は御返地地区と、斗米地区で２月に開催した
「ふれあい交流会」の様子をご紹介をします
【2月18日（水）御返地地区ふれ愛交流会】
「御返地防災センター」にて開催し、31名の方に
ご参加いただきました
はじめに、介護予防問題を解いて脳の体操を行い、
続いて指先を動かすための”牛乳パックで作る竹トンボ”を
製作しました
材料は、牛乳パックとストローです
少し細かい作業でしたが、民生委員さんや参加者同士で
助け合いながら、スムーズに製作は進みました❣
「竹トンボは小さい頃も作ったことがなかったな～」
「家でも作れそう」
と、皆さん楽しそうに活動されていました
最後にビンゴ大会を行い、全員に景品をお配りし、
賑やかな交流会となりました
【２月２７日（金）上斗米地区ふれ愛交流会】
斗米地区では「やくしの里」にて交流会を開催しました
二戸市いきいき健康サポーターの会の皆さんによる
健康体操で体をほぐした後、
千葉博さんに折り紙で作るコマの作り方を
教えていただきました
3枚の折り紙を使って作るコマは、回すとクルクル
とよく回り、皆さん自分で作った駒を楽しそうに回していました
また、千葉博さんがご自宅で作成してきてくださった小さな折り紙のコマを
参加者の皆さんへプレゼントすると、
「こんなに細かく作れるんだね」
「小さいのによく回って可愛いね」
と、笑顔が見られました
最後に景品付きのあみだくじを行い、参加者の皆さんは
たくさんの手土産を抱えながら帰路につきました
どちらの地区の交流会でも、
「この交流会でしか顔を合わせない人がいる。いいもんだね」
「また来年、元気に会おうね」
など、参加して良かったというお声をいただきました
年に一度の貴重な時間を皆さんと一緒に過ごすことができ、
私たちも大変うれしく思っています
ご協力いただいた、民生委員、ボランティア、
二戸市いきいき運動サポーターの皆さん、
誠にありがとうございました
地域福祉課 あっちゃん
こんにちは。二戸市社会福祉協議会です
当会の児童クラブでは、毎年、小学校の冬休み期間中に、
二戸市立児童クラブを対象とした「雪だるまコンテスト」を
開催しています
９つの児童クラブによる対抗形式で行い、当会デイサービスを
ご利用の皆さまや職員の投票により、優秀賞を決定します。
第７回目の開催となった今年の雪だるまコンテストは、
降雪量が多かったものの、雪質に悪戦苦闘しながら、
各児童クラブが小物や絵の具などを用いて、
個性豊かな雪だるまを製作してくれました。
栄えある優秀賞に輝いたのは・・・
浄法寺児童クラブさんの作品です
【浄法寺児童クラブ】
雪はたくさんありましたが、サラサラ雪で丸くするのが大変でした。
天気が良く、みんなで楽しみながら作りました。
低学年・・・おそろいの帽子をかぶった雪だるま。
高学年・・・今年は馬午年！「うま」に見えるかな？
２月5日（木）浄法寺児童クラブ保育室にて表彰式が
行われました
優秀賞を獲得した子どもたちへ、当会山口会長より
表彰状と副賞を授与しました
表彰状授与（６年生：樋口心音さん）
副賞（6年生：三角結梨さん）
参加賞（２年生：杉澤采羽さん）
おめでとうございます
それでは、惜しくも優秀賞にはかなわなかったのですが、
各クラブともかわいらしい雪だるまを作成してくれたので
ご紹介します
【仁左平児童クラブ】
降り始めの雪でサラサラとパウダースノーで、丸く固めるのが
大変でした。土台を作ってから頭を男子数人でやっと乗せました。
目と口は卵パックを切り取り色を付け、ペットボトルの
キャップをボタンにしてみました。
【中央児童クラブ】
どんな色になるかな？色水作って遊んだよ💕
キレイにできたね～💓
【金田一児童クラブ】
2026年 午年 金田一児童クラブは”ウマだるま”を
作りました
折り紙をちぎって貼り付け、ウマの顔を
作成した3・5年生の女子。ソリにいっぱい雪を集めて
運んでくれた1・2年生。ウマの形に固めた3年生。
みんなで協力して出来上がったウマだるま。
今年はウマくいきますように。
【石切所第1児童クラブ】
今年は雪が多く降ったので大きな雪だるまができました。
転がすのが大変でした。
【石切所第２児童クラブ】
それぞれ表情の違う雪だるまをみんなで頑張って作りました。
【御返地児童クラブ】
みんなと協力しながら雪だるまを作ることができたので
嬉しかったです。（6年生男子）
【二戸西児童クラブ】
さらさら雪で固まらす、何回も何回も積んで少しずつ大きくしていきました。
雪の中から葉っぱや枝を見つけて紘愛ひげやつめ、模様も付けました。
【福岡児童クラブ】
雪だるまを作りながら雪の上に寝転んだり雪遊びを楽しみました。
寒くても、外に出て元気に活動してくれる子どもたち
みんなと仲良くプレゼントで遊んでくださいね
ご参加、投票にご協力いただいた皆さん、
ありがとうございました
地域福祉課 あっちゃん
みなさんこんにちは！二戸市社会福祉協議会です
1月20日（火）
福岡小学校2年生の子どもたちにボランティア体験学習を
してもらいました
市内にある呑香稲荷神社では、２月１日（日）に節分祭が
開催されます。
今回の体験学習はその節分祭の豆まきで使用する豆を
準備するボランティア活動です
当日は、宮司の小保内威彦さんをお招きし、神代神楽保存会の
皆さんにもお手伝いいただきながら作業を行いました
最初に小保内宮司さんから、節分祭の目的や込められた
思いについて説明していただき、その後、子どもたちは
豆まき用の袋に豆を詰める作業に取り組みました
小袋に、ひたすら豆を詰めていく子どもたち
作業はどんどん進み、あっという間に
なんと約1,500個もの豆袋が完成しました
一所懸命に取り組む姿は健気でとてもかわいらしく、
同時に頼もしさも感じられました
児童の皆さん、小保内宮司さん、神代神楽保存会の皆さん、
ありがとうございました。
地域福祉課 あっちゃん
