この時間に書いている通り、夜が全く眠れないです！
完全に夜型人間になってますね。
私の場合、この夜型というのがどうにもよろしくないのです。
まず、夜に眠くならないとお腹が空きます。
すると、お腹が空いているので何かを食べてしまいます。
そして、食べた分はすべて体重へと反映されます。
つまり、ものすごく太るんですね。
ただ夜型になっているだけならそれに合わせて食生活を調整すれば良いのですが、何が大変かって昼もそんなに眠くならないのですね。
つまり昼間もお腹が空くんです。
もう、おわかりですね？
7月は辛うじてもっていた体重がみるみる増加していき、残念なことに140kgを超えてしまいました。
これはまずいと布団に入るのですが、眠くならないのです。
眠りたいと思っていると余計眠れなくなってしまう状態ですね。
そして、体力の限界が来ると、今度は20時間ぐらい眠ってしまうんです。もっとそれを他の時間に分けたい！
さらに追い打ちをかけるのが、鼻づまり！
これが起きてしまうと息苦しくて布団で眠れないのですね。
すると、イスに座って寝ることになるのですが、これが足に負担をかけまくるのです。
つまり、今の状況を簡潔に話すと、
眠れない！ 足痛い！ 太る！
です。
うーん、辛いですね。。