一夜明けて報告 | 偽の妹のブログ

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 結論から言うと、腎機能が8割機能していない状態です。

 腎機能低下の5割と言われる糖尿病も無く、3割の高血圧も治療によって抑えられているので、残りの2割、複雑な事情のようです。

 詳しい血液検査の結果は31日に出ます。

 今出来ることは塩分を1日7gまで抑えること、タンパク質を今の半分以下に減らすことです。

 

 ここからは両親と相談してでた推測ですが、一つ目のターニングは10月、体重が142kgから150kgに一気に上がったことです。

 そして二つ目、最も怪しいターニングは1月下旬から始めたタンパク質重視の食事です。この時期にプロテインも始めました。

 筋トレも高負荷低回数とタンパク質を壊して一気に鍛えるやり方をしていましたが、老廃物が思うように濾過出来ない状態の腎臓に少なからずダメージを与えていたのではないか、と。

 それとラーメン好きが祟ったのは言うまでもなく、ご褒美の外食がやや多くなっていたのも一端かもしれません。

 要は原因だらけです。逆に考えれば改善の余地がたくさんあります。

 

 腎機能が治るかどうかは不明ですが、治ると信じて食生活を改めつつ外出は高負荷にならないようにしつつ適度に行っていきたいと思います。

 

 最後に一つ。

 若いからと食生活がボロボロ(特に食べ過ぎの方面で)の方へ。

 30歳でも人工透析一歩手前になることがあるから、本当に、食生活は正そうな。実体験の私との約束だぞ。