今日は皮膚に塗る薬（ブツブツと水虫）を拭き取るためのタオルをダイソーで買ってきました。
今まで敬遠してきた理由の一つに手がベタベタしてティッシュを何枚も使うのがもったいない、と言うのがありました。
これからはタオルを使ってベタベタを取るので無駄遣いせずに済みそうです。
ちなみにこのタオルはもちろん一度使ったら洗濯機行きです。
その後はスーパーでヨーグルト、納豆、牛乳と普段摂取するものを買ってきました。あと明日の朝用にサラダも。
納豆は朝食で、ヨーグルトは夕食後に、牛乳は200ｍｌを2～3杯を目安に摂取してます。牛乳が2杯の時はチーズで補ってます。
この辺はルーチンワーク化出来ればいいかな、と思ってます。今週で大分流れは掴みました。
今日はこの辺にしておきましょうか。
では、次のブログで会いましょう。
アデュー♪