ピー

癒しスポットへどうぞ♪

ストレスで悩んでいる方、体調不良の方、運動不足の方ヨーガ療法で心身の健康を維持しましょう。少人数での指導となります。初心者歓迎です。

6月から初級コース開講

・毎週木曜日　　10時～12時

・自宅教室にて

・月5000円（他教室の参加も可能、月4回～8回）

岩手県内陸部にお住まいの方

アーサナー（体操）

プラーナヤーマ（呼吸法）

御茶のみ

週１回心と体を解放させましょう