MTB

手術したら８ヶ月は本気で運動出きないということで、今のうちにやってやんべ！

・・・・ってことで、最近色々挑戦中。



木曜日に５、６ｋｍほどランニング。

金曜日にはMTBで近所にある大山の登山道を下る。




意外とイケるｗｗｗｗ




１１月３日に前十字靭帯切って以来運動してなかったし、リハビリして膝の可動域が日常生活送るのに支障のないレベルになったのが１月４日。


それまではちゃんと歩けなかったしね(ﾟ∀ﾟ;)

４日からリハビリしてないのでまだ正座はできないが、筋肉もだいぶ戻ってきたので膝くずれの回数は減った。

もう健常者ですね。










ってことで、今日も大山登って下ってきた！！











MTB初心者の父と一緒に逝った。



黒のSPECIALIZEDが僕の。

茶色の自転車は母のチャリ。　だからママチャリ。

それを父が乗ってます。





MTB初心者の父はくだりがへっぴり腰ｗｗ




しかもロードレーサー用のヘルメットに僕が貸したモトクロスゴーグルというキモイ組み合わせ。



期待通りに落ち葉に前輪取られてコケてくれたｗｗ





明日は川崎の病院逝くからまた明後日大山逝ってこよう。

車載動画でも撮ってくるか。