魚料理を極めるぞっ
○たらの味噌炒め○
味噌辛いかな~
香り付け程度に
たらのオーブンはかなりローカロ!!
○さわらの梅しそ蒸し○
脂のっててほんまに絶品!
蒸したらふっくら
洗い物いらず!
しそ、みょうがは最後にも乗せる
○たらのおろしトマトがけ○
にんにくの香り♪
焦げるからスライスにしよ
ケチャと塩の加減がむずいよ~
パセリ、ブラックペッパーで見栄えはok
タニタを極めるぞっ
○たらの味噌炒め○
味噌辛いかな~
香り付け程度に
たらのオーブンはかなりローカロ!!
○さわらの梅しそ蒸し○
脂のっててほんまに絶品!
蒸したらふっくら
洗い物いらず!
しそ、みょうがは最後にも乗せる
○たらのおろしトマトがけ○
にんにくの香り♪
焦げるからスライスにしよ
ケチャと塩の加減がむずいよ~
パセリ、ブラックペッパーで見栄えはok
タニタを極めるぞっ



