【朝ごはん】シンプルな朝ごはん

ここ3日、眠たーて眠たーて仕方ない。

地面にグイーンって引っ張られてるんじゃないか？ってぐらい、もう眠たくて仕方ない。

zoomでウェビナーを受けていても、瞼が落ちてくるのを必死に止める方が優先

本当に聞きたい所だけは急にシャキッとするんだけど、それ以外は子守唄。

休憩時間の10分ですら昼寝したし

寝ても寝ても眠い。

やっと、今朝少し脱出したかな？って感じ。

不思議な事って起きるよねー！っていう前提で生きてるから全然イイんだけど、

私だけの問題じゃない何かが起きてるっぽい

という事で、昨日は【食べる】と【寝る】と【YouTube】しかしてない

ちなみに台湾好きにオススメのYouTubeは

サンエン台湾

毎日、ゆるーい感じで台湾情報がアップされているよ〜。

海外旅行が解禁になったら私と旦那さんは絶対に台湾に行く

さて！今日はお弁当じゃなくて朝ごはん。

✏︎✏︎✏︎

おにぎり(明太子、塩昆布、大葉、とろろ昆布)

玉ねぎとわかめの味噌汁

(マルンガイ味噌&赤味噌ブレンド)

✏︎✏︎✏︎

昨日、油淋鶏を作るのに油をたくさん使ったので、今日は油なしの朝ごはんからスタート

本当は漬物があると良かったんだけど、ここ数日、眠た過ぎて仕込み忘れ

▶︎黒酢の油淋鶏はインスタ限定のおうちごはん

やまさきまゆ✴︎mau✴︎ on Instagram: “🔴 黒酢の油淋鶏 ✒︎ (唐揚げ) 塩漬け鶏モモ にんにく塩麹 花椒 片栗粉 米油 (揚げ野菜) 赤ピーマン ズッキーニ 山芋 (黒酢タレ) 黒酢 千鳥酢 すし酢 オイスターソース 乳酸発酵新生姜 蜂蜜 酒 みりん たまり醤油 天日塩 ごま油 ネギ ✒︎…”

ちなみに今のところ、お昼ごはんは牛しぐれ丼と温野菜にして食用油を抜こうかなぁって思ってる

▶︎5分で作れる副菜もインスタでチェックしてね！

やまさきまゆ✴︎mau✴︎ on Instagram: “🔴 ５分で副菜 ✒︎ タコ アボカド キュウリ キムチ コチュジャン ごま油 天日塩 ごま (2枚目) ＋納豆 ＋海苔 ✒︎ 納豆を入れた方がまろやかになって食べやすいよ〜✨ ・ もち麦入りのごはんにかけて食べると美味しい😋 ・…”

▶︎我が家で使っているもの、美味しいお取り寄せは楽天roomに載せてます。

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