ここ数日、お友達から
ヘナに関する質問や感想が一気に増えました
お弁当づくりも然り、
美容に関しても然り、
自分のセカイをより良く創っていく為に、毎日の暮らしの中で、
自分の手で自分を丁寧に整えていく方法を一人一人が身に付ける事。
とっても大切だと思っています
(ヘナや髪の毛の事に関しては全てブログに書いてあるので気になる方は検索してみてください〜)
私は私のセカイに必要だと思うものを片っ端から試してみて、
これ良いよ！って思ったものをシェアするようにしています
私にとって良いものが全ての人に当てはまるとは思っていませんが、
人がこの地球で生きる上での根幹部分に関わる事に関しては結構、高打率だと思っています
それでは今日のお弁当🍙
鯵と大葉と塩昆布の混ぜご飯
ししとうのおかか醤油和え
トマトと卵とアスパラのオイスター炒め
鶏胸肉とキュウリの三五八漬けのアジアン春雨
アジアン春雨の味付けは
カルディで購入した青唐辛子とライムの唐辛子ソースに更にライムを絞って足しています。
具材にキクラゲを足すと
コリコリ食感と見栄えもアップ⤴️
ヘルシーボーイのシーフードソース
ソースは結構辛めですが
キュウリの三五八漬けを入れることで
まろやかさもプラス。
今日はちょっと失敗
なぜなら、
色んな種類の素材を使っているのに、
［3種類の素材で1個のオカズ］
っていうのばかりになってしまったのと、
同系色のオカズばかりで
地味な見た目になってしまいました
写真映えするお弁当を作りたいのであれば、
少ない素材で1個のオカズっていうのを何種類か作った方がいいね。
この前作ったオムライス弁当が良い例。
全部混ぜて卵で包んで作ると
写真にした時に卵だけしか見えませんが、
それぞれバラして作って詰める事で
彩りのあるお弁当に見える〜。
そうそう！
あと、かつお節はフライパンでさっと炒めるだけで、
めちゃめちゃパリパリになって美味しくなります〜