今日は朝から上機嫌な私です
レイキ＋量子力学的な考え方を使って
自分のカラダをより良く保つ方法を
思い付いたので
早速試してみたら、大当たり
これはなかなか良いアイディアだと思うのでお友達にも試してもらおう
自分で自分のカラダを快適にしてあげられる方法を知っていれば
幸福度は上がる
こんな機嫌の良い日はお弁当のおかずも
増えちゃうよね〜笑
玉子焼き
ブロッコリーの茎ナムル
キクラゲの佃煮
焼き鮭
ちくわの天ぷら
栗カボチャのキンピラ
五分づきごはんの上には鰹節と醤油、海苔
今の時期、
野菜がなかなか手に入らない＋高いので
使えるところは何でも使います
ブロッコリーの茎は
周りの硬い部分は削いでから薄く切って
柔らかめに塩茹でします。
味付けはごま油とタシダ。
栗カボチャのキンピラは黒ごまと一緒に
油で炒めて、
味付けは天日塩とイワシの削り粉。
のっけ弁当が一番豪華なお弁当だと
私は思っています
おかずの味を少しずつ変えてあげると
どこを食べても違う味。
美味しいって幸せ！