ここ1週間ほど急に絶不調でした
38度の熱に始まり、頭痛、咳、蕁麻疹
あらゆるものがいっぺんに出た感じです。
マルンガイ食べて水便が出て
だいぶ元に戻ってきてやれやれです
咳で辛い時でも
ヨガで深呼吸を意識していると、
咳が止まり
ものすごくカラダが楽になるので
やっぱりヨガも深呼吸もスゴイ
と
と思いました
それから、
久しぶりに長い期間調子が悪かった事で
分かった事があります。
【病を抱える】
正しくその通りだなぁ！と。
体内で自己処理出来ない場合に
何らかの症状として現れ、
そこに気づいて病(ウイルスや痛みetc...)を
積極的に体外に放出させることで
元の健康体に戻る、という事なんだなと。
病は抱え込まずに手放す
これって、そのまま生き方にも通じますね！