自分がどうしたいのか分からない。
そんな時、あなたならどうしますか？
誰かに意見を求めますか？
ネットや本に頼りますか？
私の友人に試してもらったところ、予想以上に良い結果に繋がったので、自分軸を取り戻すための一つの手段としてシェアしたいと思います
自分がどうしたいのか分からない時、あなたのいる空間(部屋、会社のデスクetc...)の状態はどうでしょうか？
散らかっていませんか？
埃は被っていませんか？
植物は枯れていませんか？
一見片付いてそうに見えて、見えないところにとりあえず隠しているだけになっていませんか？
いつか使うかもしれないもので溢れかえっていませんか？
そもそも、その空間(部屋)にいることで心から落ち着くことが出来、快適だと思えますか？
お家の場合、毎日帰ってきたい場所ですか？
自分で自分がどうしたいのか分からない時
、多くの人は他人(本、ネットも含む)に答えを求めがちです。
それは、部屋の状態がよく表しています。
色んなモノがあるけど、どこに何があるか分からない。
ちりや埃、ゴミが混在している。
いつかの為に、何年も使われていないものが占領している。
私の友人(34歳独身男性)から恋愛相談がありました。
簡単に言えば、好きな子とデートの約束をしたいけど、相手の予定と自分の予定がなかなか合わず、これからもデートに誘っていいのかどうかさえも分からない、という感じです。
友:これからどうしたらいい？
私:どうしたいの？
友:それが分からないから聞いてる！
といようなやり取りがあった後に
私:まずは部屋を片付けたら？
部屋を片付けることで今の自分にとって何が必要で何が必要でないかを一つずつ選択する練習をしたらイイと思うよ。
片付ける前と後の自分の気持ちがどう変わっていくかを観察してみるといいよ。
あなたの人生なんだから、あなたが思う通りに生きればいい。
友:部屋を片付けろって言われたのは2回目。(1回目は同居している親から)
分かった、やる。
ということで、現在進行中でお片づけ中です
ビフォーアフターの写真を楽しみにしていると送ったところ、経過報告も兼ねて毎日、少しずつ綺麗になっていく部屋の画像を送ってくれています。
そして、昨日のLINEでは
友:ごみ溜めな気分が無くなった。
気分爽快。ありがとう
という嬉しいコメントがありました
部屋を片付けるという作業をしているのは彼自身なので、私はただのキッカケにしか過ぎませんが、
ちょっと前の自分より、ちょっとイイかなと思える自分に出会えるお手伝いが出来たことが私としては嬉しいことでした
自分がどうしたいのか？という質問に自信を持って答えられない自分がいる時には、まず、自分が過ごす部屋を自分の手で片付けてみてください。
何を選んで、どこに何をしまって、どういう時にそれを使うのか？ということを明確にして置けるようになれば、それを自分の思考に置き換えて同じことをするだけです
自分や家族がそこにいたいと思える空間を創ることって、とっても楽しい時間ですよ〜