私の生活にアロマの香りは欠かせません。
お花やグリーンなどの植物、ハーブも大好きです
人間の五感の中で唯一、確かな記憶をするのは嗅覚だとも言われています。
確かに、目で見たものや耳で聞いたものは自分の都合の良いように記憶を書き換えてしまっている…なんてこともあります。
これはこれで自分を守るために必要な力なのかもしれませんが…。
春になって生き物たちが芽吹く香り、夏の雨の匂い、秋の金木犀の香りや冬の香り。
私は四季の変化を香りで感じています。
人生の約半分をマンションで生活しているので、私の足元は常に空中です。
人間は空中にいると何だか落ち着かなかったり、ソワソワしたりと浮き足立ってきます。
足元に土がある生活はなかなか出来ないので、アロマやグリーン、お花の力を借りてなるべく自然が多い空間にしようと心がけています。
アロマを焚くと香りを吸い込もうとする時に深く深呼吸をするようになります。
昼寝から起きた時にアロマの香りが部屋に広がっていると、とても心地よい気分になります
お風呂では、天然の粗塩に好きな香りの精油を数滴垂らした手作りバスソルトを使っています。
肌に触れるものは自然のもので、なるべく使う素材が少ないものを選びます。
一つ一つの材料は良いものであったとしても、それらを混ぜ合わせた時に必ずしももっと良いものになるとは限らないからです。
料理が良い例です。
良い素材を全て混ぜ合わせた時に必ずしも最高に美味しい料理が出来るとは限りません。
また、それぞれは良い食材であっても食べ合わせの悪い食材も存在しますよね？
なるべくシンプルに。
これ以上は引けないところまで引いてみるのも楽しいものです。
手作りのバスソルトはその時の気分によって香りが変えられるというのも気に入っています
ご自宅で作られる場合は、必ずバッチテストを行うことと、光感作作用のある精油はご使用にならないでくださいね。
ご自身の責任においてお楽しみください。