一石二鳥？三鳥？

昨日、骨盤体操に行って久々に会った先輩が産前より15kgも痩せてた
「母乳のおかげよよ」って言ってたけど、家でヨガやりながら赤ちゃんと触れあってるらしい。


整体と今日の講座で骨盤体操習ったしやってみるか。。

と言うことで、洗濯機が回ってる間、扇風機リボンにアロマたらし、オルゴール流しながら、寝てる娘を横に体操を始めました
なかなか気持ちよい。

しか～し、娘が目を覚ましたので、ヨガマットの上に娘を載せて、時々ベビマしながら体操することになったのでした。(笑)

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