毎年こんなだっけ？

花粉症、、、

なにやら昨日1日で、

花粉症で困ることのすべてを体験した気がする(￣▽￣)

バイト中のくしゃみから始まり、

寝る時に鼻がつまって寝つけず、

ようやく寝れたと思ったら、

口呼吸でノドやられた(>_<)

もうね、

オンパレードですよオンパレード

でもね、

ただただ寝れない夜を過ごしてたわけじゃありません！

鼻づまり解消法を片っ端からグクってました（笑）

そして試せるものは全て試しました♪

個人的にハマったのはこちら！


・大きく息を吸って～

・吐いて～

・息が無くなるまで吐いて～

・鼻をつまんでゆっくり顔を上下に動かして～

・もう息限界！

・ってなったら鼻で息を吸う


ってな方法☆

これがビックリ、

ホントに通るんですよ！

世の中のためになるブログ書く方がいらっしゃいますね♪( ´▽｀)

で、

さらに調べて行き着いたのが、

ナサリン！

鼻うがいするヤツらしいんだけど、

鼻から口、

じゃなくて鼻から鼻らしく、

なんか簡単そう（笑）

ってことで、

今日買ってみます☆

ハンズかロフトにあればだけど(￣▽￣)

そんな感じで、

寝れない夜を1日でも早く解消したいりょーへいでした( ´ ▽ ` )ﾉ




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