仕事が夜しかない時は、朝ちゃんと起きて昼から充実した一日を送るってのが私の目標。
出来ない日の方が圧倒的に多いんだけど、ちゃんと起きれた日の充実感を私は知っている。。。
歌ったり、ピアノ弾いたり、曲作ったり。一日の始めがうまくいくと全体的にうまく回りだすんだなぁ。
今日はうまくいきすぎて、何しようか迷うくらい。こうゆうときはストレッチか筋トレか？？
って考えながら「あっ日記だ！」って思い出した。
まっ特に書きたいこともなかったけど、つぶやきみたいに。
ということで、二の腕と下っ腹の鍛え方詳しい方、ご伝授願います！！
出来ない日の方が圧倒的に多いんだけど、ちゃんと起きれた日の充実感を私は知っている。。。
歌ったり、ピアノ弾いたり、曲作ったり。一日の始めがうまくいくと全体的にうまく回りだすんだなぁ。
今日はうまくいきすぎて、何しようか迷うくらい。こうゆうときはストレッチか筋トレか？？
って考えながら「あっ日記だ！」って思い出した。
まっ特に書きたいこともなかったけど、つぶやきみたいに。
ということで、二の腕と下っ腹の鍛え方詳しい方、ご伝授願います！！