お久しぶりです
ここ最近、精神的にちょっと参ってしまっていて
大変元気がありません！(笑)
昔のことを思い出して
泣いたり、震えが止まらなかったり…
周りからすれば
完璧、頭のおかしい子に見えたかもしれません(￣▽￣;)
治まってはきたものの
まだちょっと胸が苦しくなったりして…
あー、またこれでホルモンバランスまで崩すんだろな…
なんてネガティブに思ったりしてます( ´△｀)
そのせいなのか？
肌の調子まで悪くなってしまって…
悪いことって重なるもんですね(-_-;)
心のバランスを戻すべく、
リラックス効果を求めて
いろいろやってます
◎お風呂はゆっくり浸かる
◎お風呂から上がったら、顔と体をマッサージ
◎お風呂後のスキンケアもいつもより時間をとってみる
◎寝るときは、ふんわり香る香水を空気中にまく
こんな感じ。
香水、かなり効果あります！
寝付きが良くなったような気が？
いい香りのものはやっぱり癒されるなぁ(^^)
あとは朝、
私は出来る子だー！怖くないぞー！
って心のなかで気合いを入れて出掛けます(笑)
暗示ってやつです(笑)
こんな感じで少しずつ
心のバランス戻していこうと思います♪
Android携帯からの投稿
ここ最近、精神的にちょっと参ってしまっていて
大変元気がありません！(笑)
昔のことを思い出して
泣いたり、震えが止まらなかったり…
周りからすれば
完璧、頭のおかしい子に見えたかもしれません(￣▽￣;)
治まってはきたものの
まだちょっと胸が苦しくなったりして…
あー、またこれでホルモンバランスまで崩すんだろな…
なんてネガティブに思ったりしてます( ´△｀)
そのせいなのか？
肌の調子まで悪くなってしまって…
悪いことって重なるもんですね(-_-;)
心のバランスを戻すべく、
リラックス効果を求めて
いろいろやってます
◎お風呂はゆっくり浸かる
◎お風呂から上がったら、顔と体をマッサージ
◎お風呂後のスキンケアもいつもより時間をとってみる
◎寝るときは、ふんわり香る香水を空気中にまく
こんな感じ。
香水、かなり効果あります！
寝付きが良くなったような気が？
いい香りのものはやっぱり癒されるなぁ(^^)
あとは朝、
私は出来る子だー！怖くないぞー！
って心のなかで気合いを入れて出掛けます(笑)
暗示ってやつです(笑)
こんな感じで少しずつ
心のバランス戻していこうと思います♪
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