ユアシェイプフィットネスその後

ユアシェイプフィットネスを購入してから毎日ではないけど継続してます

主にパーソナルトレーニングのスカルプティングを1セット

カーディオボクシングを1セット

ミニゲームのどれかを1セット

最後にzenを1セット

これを続けてました

このソフトでダイエットは可能なのか？気になる方は多いと思います

で、私の場合ですが発売から続けて4キロ減りました

食事制限も特に無し、これ以外の運動は仕事くらいです

食事に気を付ければもっと減らす事は可能かもしれませんね(^O^)

気にはなってるけど本当に効果があるのか悩んでる方は購入をオススメします

ただwii fitとは違いお遊び要素は殆どありません、本格的なので運動不足な方は覚悟！