黒豆ダイエット

年末以外そんなに動かない黒豆が何故か普段の倍以上売れました
スーパーなんかでは店頭から黒豆が姿を消しているそうです
売れるのは良い事なんですが本当に必要な人の手に渡らないのは困った事です

話を聞くとどうやら黒豆ダイエットなるものが放送されたらしい
またかって感じですよ＼(*｀∧´)／

長く続ければそりゃ元々ヒドイ食生活をしていた身体に良い物取り入れるので健康になっていくだけのような気がしないでもない、食物繊維が豊富ですし身体にも良いしダイエットも期待出来るでしょう

でもね、こういう新しいダイエット法が登場するたびにホイホイついて行く人って絶対続かないと思うんです

朝バナナダイエットやら今迄色々ありましたが効果がないんじゃなく単純に長続きしないだけ
生活の改善も全く行わないそんな感じです
相変わらず間食バリバリ家でゴロゴロ。。。

たとえこれらのダイエットで痩せたとしてもゴロゴロ、間食ばかりしていたらリバウンドでまた太るでしょう

脂肪を燃焼するには筋肉が重要です、結局楽して痩せてもその後のケアが大事なわけです、多分...

けども毎度本当にコレ続けて痩せるのか興味はありますヽ(;´Д｀)ノ














































ちょっとお腹出て来た気がするし俺もやろうかな(´Д｀；)