姿勢には悩み続けます。
私の姿勢は軸が前屈しているタイプ。
軸が前に倒れているので背中の筋肉を以上に使います。
相対的にお腹の筋肉には力が入らない。
出っ尻、出っ腹タイプ。
出っ尻が好まれるブラジルでは
若い頃はなかなかと自己満足だったのですが
歳をとるにつれて
出っ腹は悪くなる一方。。。
筋肉の弱い腰回りだけ脂肪が蓄えまくって
もう自分自身許せない程度になっています。
どれだけだと言うと
「脂肪吸入やってやろうか！」なんて
やけくそです。
やらないのは
怖いのと
やった後６ヶ月程踊れないこと。。
これはシンドイ。
腹筋鍛えるのに
この頃ドローインに凝っています。
ダンスに通うバス
座らないでドローイン
およそ３０分。
これを始めてから
軸がちょっと変わってきました。
それから
いつも隠れていた足の付け根が
ちょっと開いた。
ほんの少しあくびをする位。
それだけで
ちょっと引き上がって
いい感じ。
未だにトライし続ける姿勢
満足出来るいつかはあるのかなーって思います。
死ぬまでトライ？