龍村式 指ヨガ健康法―いつでもどこでも手軽に出来る!
[単行本]
目次
第1章 指ヨガの基礎知識(ヨガの基本的な考え方
「部分即全体」とは ほか)
第2章 基本の指ヨガ(クイックコース=中指回し
じっくりコース=全体への刺激)
第3章 セルフヒーリング(首筋のこり・痛み
肩のこり・痛み ほか)
第4章 ヨガのポーズを助ける指ヨガ(上体の前屈を助ける
上体反らしを助ける ほか)
第5章 ペアーハンドヒーリング(手首ほぐし
指つまみ、指伸ばし ほか)
単行本: 103ページ
出版社: 日貿出版社
価格
￥ 1,260 通常配送無料
内容（「BOOK」データベースより）
東洋医学の「部分即全体」という原理をベースにしたユニークで即効性の高い健康法、心身に効く「龍村式・指ヨガ」を龍村修先生が、直々に伝授。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
龍村/修
1948年、兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒。学生時代の演劇活動の中でヨガに出会い、73年に求道ヨガの世界的権威・沖正弘導師に入門。85年、沖ヨガ修道場長就任を経て、94年4月に独立、龍村ヨガ研究所を設置。国内外でヨガの指導に従事。現在、龍村ヨガ研究所所長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。NPO法人日本YOGA連盟副理事長。NPO法人国際総合ヨガ協会理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
龍村式 指ヨガ健康法―いつでもどこでも手軽に出来る!