伊達式1日5食ダイエット お肉もケーキも食べて大丈夫!

◆伊達式1日5食ダイエット お肉もケーキも食べて大丈夫! (宝島SUGOI文庫)/伊達友美/著(文庫)

肉もお米も油も、こうして食べれば太らない!もう無理なガマンは
しなくてOK!外食+コンビニ食材で実現可能な「食事3回+間食2回」
の合計5食を食べるだけ-それが最終最強の"やせる法則"
『伊達式1日5食ダイエット』
「外食&コンビニ食材おすすめメニュー早見表」
「"脂肪"を燃やすとっておきレシピ」
「"食べすぎ→あきらめ→挫折"の負のループを抜ける8カ条」
やせる秘密満載の一冊。

伊達式1日5食ダイエット お肉もケーキも食べて大丈夫! (宝島SUGOI文庫)/伊達友美/著(文庫) 520円（税込）Yahoo!ショピング

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