田中宏明のブログ。 -11ページ目

田中宏明のブログ。

東京都、中野・中目黒を中心にスポーツトレーナー活動をしています。
元・劇団芝居屋劇団員。スポーツトレーナー以外にもグラフィックデザインのお仕事やってます。
日々の色々、書いていきます。
よろしくお願いします。

2月の終わり、28日は劇団研究生の卒業日となりました。

研究生・空井大地君が、表現朗読と芝居を行い、ひとまず1年間の培ってきたものを披露。
そして打ち上げ‼︎
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両手でピースを決めているのが空井くん。

劇団研究生に一区切りつけ、これからは別の道で役者業に励むようです。

空井くん、
1年間、お疲れ様でした。
また会いましょう。
昨日今日は暖かい天気が続いて気持ちが良いですね。

夜〜朝にかけての気温差で体調崩さないようにお気をつけください。


本日はストレッチやエクササイズについてのアレコレです。


どうぞご覧ください。


【腰のサポート力を高めるエクササイズ】
コチラから

【首のストレッチについて①】
コチラから

【首のストレッチについて②】


やってみて、分からないなどあれば
ご気軽にご質問ください。


昨日の朗読稽古終わり。

利枝さんの誕生日をお祝いしました!
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利枝さんの誕生日は2月11日なんですが、
その日は稽古がないため、前祝いとして劇団員からケーキのプレゼント。

プレゼントと言っても、私達も食べるんですが。
ケーキが美味しい!
利枝さんにも喜んでもらい、良かった良かったな稽古終わりでした。