みなさん、今日もお疲れ様でした。
そして、みなさん５ｃｍ６ｃｍのサイズダウン、おめでとうございます
「やってよかったなぁ」と、喜ぶみなさんのお顔を拝見して痛感いたしました。
骨盤のバランスは全身のバランスととても深く関係しているんですね。
今日はかわいいお子様も１名参加。そして長野からお孫さんに会いに来ていたお母様も参加されました。
２回完結クラスなので、今日はとてもハード。
みなさん有酸素運動をしながら、一生懸命体を動かしていました。
日頃できそうでできないストレッチ。
でも、毎日の生活の中で少しずつ取り入れることで体質改善できるようです。
明日から臨月に入る私ですが、産後にはまた自分の骨盤矯正のためにも先生に依頼予定です！
是非この夏から秋に出産される方、一緒に頑張りましょう。
本日もお疲れ様でした