12週になりました！

２２日で四ヶ月に突入

悪阻が楽になり始める時期とか

早く食事を美味しく食べたい

ただ、塩分摂取だけは気をつけなきゃ。毎日摂りすぎてる


優しいお塩的な商品ありましたよね？


それに変えよ！



今回妊娠して気づいたことが。

毎日飲んでいた牛乳を、飲まなくなってます。

だから、カルシウムを摂取してない日とかでてきてます。

これはマズイ⚠

手脚が作られる時期だし、ちゃんと摂取しなきゃな。

一応、金魚に朝ごはんをあげる時に、
忘れずサプリをたべていますが、
これを増やそうかな


明日見てこよう




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