こんにちは。
余計な分析的なことは書かずに、違反の事実だけチェックしました。
＜10/19～10/20のガールズケイリン違反一覧＞
成田可菜絵（112） 斜行 （10/19伊東）重注
杉沢毛伊子（104） 内圏線踏み切り （10/19伊東）重注
岡村育子（102） 内圏線踏み切り （10/20伊東）失格
岡村育子（102） 外帯線内進入 （10/20伊東）重注
尾崎睦（108） 斜行 （10/20伊東）重注
佐藤水菜（114） 斜行 （10/20伊東）重注
梅田夕貴（108） 外帯線内進入 （10/21伊東）重注
吉村早耶香（112） 外帯線内進入 （10/21伊東）重注
東口純（108） 斜行 （10/21伊東）重注
東口純（108） 斜行 （10/21伊東）重注
高木真備（106） 斜行 （10/21伊東）重注
椿本浩子（114） 斜行 （10/21和歌山）重注
全部で12件でした。
落車がなかったのは何よりでした♪
10月は、いまのところの違反数が39件です。
勝負事ですので、致し方ないこともあるらしいですが、少しでも発生しないといいですね。
時間が作れればもう一本予定していますが、珍しく仕事を家でやるという愚行中（笑）
本当はそんなことしちゃいけないんですけどね(;^_^A
それがうまく終わらんことには、次の為の資料作りもできないので・・・
とりあえずいろんなことを並行作業でやっている月曜日です。
今日が京王閣ナイターならねぇ・・・うまくいかないなぁ。
そうだ、余計な事をタイトルに入れましたよ！
鶏の胸肉の旨い調理方法を大公開します（笑）
①冷たいフライパンで
②片面だけに塩コショウした鶏の胸肉を
③5分弱火でふたして蒸し焼き
※ふたがなければアルミホイルをかぶせましょう！
④5分後にきのことニンニクスライス放り込んで
⑤裏返して5分弱火でふたして蒸し焼き
⑥次にまたひっくり返して
⑦鶏肉の上にきのことニンニクスライスをのせる
⑧ふたして弱火で3分蒸し焼き
⑨醤油を少し振りかけてできあがり！
鶏むね肉なのに、とてもジューシーで旨いおかずが出来上がります！
ポイントは終始弱火で蒸し焼き！
おためしあれ！！
私はさっき食べました(^^)v
では<(_ _)>