ミュゼの☆

誕生月だったから

ミュゼのアフターケアジェル

１本Ｇｅｔ

Opening Gala☆

きょうはおじちゃんの劇場でオープニングガラのを取ってもらってバレエを観に行かせてもらった～

アラジン・眠り・ロミジュリ・ドンキ・シンフォニーのいい所取りな短い舞台だったけど楽しかった

私の道ならば４５㎏になれば見た目以外にも動きやすくなってちょっとは近付けるかな！

１２月にはくるみもあるしコンスタントに劇場お邪魔したい！！

ダイビングもぎりぎりで行って成田さん達ともっと話せるようになりたい！

みきちゃんと話したみたいに船も借りてみたいな～！
自分の持ってるスキルを試して友達誘う力を増幅したい！Challenging!

舞台を観せてもらっている間思ったのは
マサイマラだったり
ラ･シルだったり、
食べたもの、
読んだ本、
飲んだもの、
かいだ匂い、
小さな物はディズニーやバレエ作品を原作で読んでみたり、
ルパンの行った国で同じ事をすること、
バレエの衣裳に共通する何かを見つけることなど…できるだけ多く感動しておくほど、現在から未来で楽しめたり感動できるチャンスが断然多いこと！

今のバレエや陸上がそれだけど、求められる幸福と、感動できる幸福が自分で増やして味わえる！

２６回目で☆

９/２３(金)～２４(土)

昨日きょうは、素敵過ぎるあのありさちゃんの別荘にＢＤパーティーで呼んでもらった

１つ年上でもすごい仕事をしていたり、すぐに英語で会話になったり、八百屋さんでキャリアを積んで公務員への道が拓けたから遊びに来てたりと、楽しみ方を自分で決めてる人達が２０人以上集まってた

相手の母国語でコミュニケートするってマナーだったんだなー、帰りかよちゃんの留学先だった中国語で「ハオチー」美味しいを教えてもらったー！「～して下さい」「マジで？」も教わったんだけどもう忘れてる！

自転車と一緒で乗っちゃえれば行くだけなんだって。

No way!

Which?

相手に返す最初の言葉として英語を選ぶのは優しいかもー！

バースデー枠に入れてもらえたのが４人だったんだけど、初めて会うのに名前入りのケーキとプレゼント～用意してもらえるってディズニーしか知らない私より１０００倍優しい人達だったー！！

プレゼントする力と、英語でクッション力私からも発信しよう

さいきん☆

お母さんはがんばっている

集める、でもやせる☆

まずは地道なふたりから

わたしのリプトン道

この夏は☆

友達といっぱい遊んでもらったおかげで

たくさんの体験と勇気をもらえた～

友達って…いろんな事教えてくれるんだ

って改めて感謝

深夜出発でホリデーハウスへ連れてってもらったり、海！ＢＢＱ！ベビーシッターの子と遊んだり歯磨いたり、朝起こしてもらったり、ジャグジー入ったり

帰ってきてからも念願のネイルやってもらったり

シフチェンしたり、レッスンの後お家遊びに行ったり…面倒だったり、自分がこわがって広げられなかった時間をいーっぱい一緒に過ごしてくれた友達にこの夏は感謝

ＴＲＴＲがもしも本当に終わって１ステップまた踏み出しても、そんな友達に感謝第一で気持ちを伝えられる自分になっていたいな！

来月のＢＤに向けて…

パスタの誕生日セット招待と、エステの無料券がきた祝ってもらわなきゃこういう姿勢で私も人を元気にしたいな！

Gerble☆

以前カトリーヌさんがELLE JAPONのインタビューでピクニックしてる記事で出て来た、、、

南フランスの香り感じるビスケット…

Gerble

を、お母さんが地元で見つけてきてくれたぁー

しかも実はいっぱい種類があるみたい！

●バイタリティーシリーズ

├全粒粉

├セサミ

├大豆＆オレンジ

├チョコレートチップ

├大豆＆イチジク

├レーズン

├セサミ＆チョコレート

●ファイバーシリーズ

├ハチミツ＆セサミ

├イチジク＆ブラン

├ハチミツ＆全粒粉

●オブジェクティブサンテシリーズ

(Santeは仏；健康なんだって！Santesana!)

├レーズン＆ヘーゼルナッツ

├アップル＆ヘーゼルナッツ

このリストだけでカラダに良いものって分かりますね

ちなみに今回食べたのはアップル＆ヘーゼルナッツ美味しかったーO(≧∇≦)o

カトリーヌさんは少量をたくさん摂る食生活という紹介でこれをあげていたけど…

やっぱり私は人の食生活を真似る事はできないから

こうして気になる人から得た知識で自分流に合わせて来年の本番に向かおう

カトリーヌさんのGerble

ロパートキナのKefir

いま食べてるミューズリーもお腹にピッタリで好き(^O^)

そして減った体重分、甘いもの減らした分、お金を貯めて、先生とキッズのためにponte vecchioで成長するのだ