☀︎

少しずつ空がスッキリ(゜ρ゜)

もっと晴れて欲しいー☀︎

昨日のキックは

久々にスパーリング☆

やはり久々だと怖い

1R

逃げるしかできなかった

というか、今考えると

逃げることしか考えてなかった

2R

やられたくなかったら動け！

って前に館長に言われたのが

急に頭によぎって

無駄に動きまくってみる

しかし、失敗。

3R

落ち着いて相手の動き(攻撃)

を見てみなさいとアドバイス頂き

冷静になれたものの

ビビってるのは分かるみたい。

筋力のなさを痛感しました。

バランスボール

取り入れていこうと思う。

ただのデブにはなりたくない！

で！次のスパーリングの

ときの目標は

怖くても目をつぶらないこと！

次の練習から気をつけることは

出した足は正しい位置に戻す！

初歩的なことから

少しずつ戻していって

むしろプラスにしていく。

焦らない。