マタニティヨーガをやってみたいと思い、ネットで探してみたところ
都内某ホテル内のヨガスタジオの体験クラスが
太っ腹な半額キャンペーンをやっていたので
喜び勇んで申し込んでみました。
人生初ヨーガ。
一面ガラスの外は和風の庭園が広がっていて、
こじんまりとしつつも何ともキレイなスタジオでした。
講師の先生が芸能人のように可愛すぎて
ヨーガの途中で、薄目を開けて、何度も見とれてしまいましたがな。
身体が硬くて、ヨーガのポーズはリームーだなと思っていましたが
マタニティヨーガはストレッチ的な易しめのポーズばかりだったので
気持ちよく出来ました。
ヨガの呼吸を覚えるとお産が楽だと聞いたので
このゆったりした呼吸を覚えたいなと思うのですが
きっと陣痛始まったらそれどころじゃなくなっちゃうんだろなー
お産のときは、息を深く吐くってことが大事らしいです。
吐けば必ず吸うから、ってことらしいです。
あれ、何だか当たり前ですか・・・？
でもそんな当たり前のことが出来なくなっちゃうんだろうなぁ。
まるのうちさん、立ち会った際には明日のジョーの丹下みたいに
「吐くベシ！吐くベシ！」って言ってください。
って自分で言っておきながら、
実際言われたら、静かにして、って怒ったりしそうね、私。