身体の緊張は心と繋がっている。
悲しかったことを
怒ったことを認めたら楽になる。
笑顔を無理して振り巻かないで
傷ついたことを
辛かったんだと認めてほしい。
自分から湧き上がる感情を
ありのままの自分として
ちゃんと受け止めてみたい。
心に隙間ができてくる。
ふっと身体が楽になる(^-^)
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あなたの心に会いにいく〜心癒法@ニライカナイの2階和室
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本当の自分に会いにいく〜心が洗われていく作業
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ありとめ ちえ