1月22日 23日

昨日は、3日に1度だけ洗髪や洗顔をすると決めてお風呂には浸かりましたが頭はマッサージとブラッシングのみ。

今日の朝も洗顔していません。

実はわたし、結構前から湯シャンや塩シャンを試していました。

しかし、それで脂漏性皮膚炎似の症状がでてきました。

最初はこれはいかんと思い病院にいき薬をもらい2日くらい塗っていました。

しかし、ネットでステロイドを検索すると悪いことばかり書いてある。

怖くなり、ステロイドを塗るのをやめる。

しばらくぬるま湯洗顔や湯シャンを続けていたもののかゆいしふけはでるしにきびはでるしで1度挫折。

シャンプーは、その後、石鹸シャンプー、オーガニックシャンプー、いちかみ、使いまわしましたがよくはなりません。

当時頭皮が炎症していて、頭皮ににきびのようなものがありそれがいつまでもありました。

再び塩シャンに戻る。

ですが、治る気配はない。

それを続けているといつの間にか頭も顔もかさかさな状態になり、触れるだけでふけのようなものが落ちるくらい乾燥していました。

髪が長くなり、美容院に行き洗髪をしに行きました。

その前に、キュレルというシャンプー、リンス、クリームに出会い使用してから美容院に。

髪がかなり傷んでますと言われました。

塩シャンのせいだろうか。

悩みに悩みつつキュレルを使い続けました。

しかし、頭皮にきびのようなものはなくなりません。

それに少し痒い。


洗顔もぬるま湯洗顔を朝と夜続けていましたが、ある日の夜いつものようにぬるま湯洗顔をした途端ピリリと痛みが走りました。

ぬるま湯洗顔ですら刺激を受けるようになった私は、とうとうぬるま湯洗顔をおさえることにしました。

ぬるま湯洗顔はやめたことがなかったです。

ずっと朝夜続けていました。

ですが、洗いすぎなのか、かなり弱まっているわたしのおはだ。

今日のお肌の調子は正直わるいです。

炎症も酷いですし、かゆいですし。

でもにきびが一気に枯れました。

白いものはまだありますが。

あと、少し脂っぽくなっています。

でも触ってみてもべたべたはしません。

所々ざらついていて、それ以外は全体的にさらさらしています。

これは好反応なのかな？

それに、洗い続けて出てこなかった黒い角栓が鼻からニョキっとでてきています。

これはもしや、肌が勝手に汚物を出そうとしているのだろうか？

いや、たまたまかもしれない。

明日、明後日、どうなっているか確かめなくてはまだまだわかりません。

髪はふけが少しづつ減ってます。

おさえる前に、湯シャンをしていた効果もあるかもです。

頭を掻いても乾燥していた頃のような白いふけが爪にあまりたまらなくなりました。

ただ、あぶらっぽさはやはりあります。

でも続けていけば、効果はあると信じて、耐えていこうと思います。






かゆみをおさえる方法がみつからないもので、ラップパックをしながら今日は寝ようと思います。