僕はロードバイク（自転車）を始めて10年ほどになります。
１０年経ってもロードバイクはいいですね。
人と自転車が一体となり、人間の力だけで100km以上の長距離を走るのは独特の爽快感があります。
これからロードバイクを始めたいと思っている方へ
最初にきちんとしたセッティングを出せるかどうかが、長く続けられるかどうかのポイントです。
ぶっちゃけ
カーボンかアルミか、とか
コルナゴかピナレロか、キャノンデールか、とかは
楽しいけれど重要ではありません。
１００km走るのに３、４時間以上自転車に乗り続けることになります。
当然、日常生活では比較にならないほど身体に負担がかかります。
たとえば、膝、腰、尿道など
痛みが出るようになってしまうと爽快感も何もありません。
初心者の方向けに実践的なロードバイクのポジションセッティングを説明していきたいと思います。
本に書いてある猫背の姿勢なんてしていたらダメですよ。