マインドトーク

人の脳は、放っておくと頭の中で勝手におしゃべりをし始める

それは雑念ともいうらしいが

大体よくないことを考えてしまうらしい　そういうふうに出来ているらしい

過去に起こった悲しい出来事、将来への不安、心配事や、マイナスイメージ

それを延々とぐるぐる考えてる

昨日はそんな感じだった

生理前で情緒不安定？だったのかな？

頭の中が忙しかった

でも、

あ、雑念を考えてるって気づくと

すっと、おしゃべりが消えた