あまりの暑さに
でろ~ん と 脱力中の胡桃さん

もちろん 部屋の中は
冷房が効いて涼しいのだけれど
やはり 短毛とはいえ毛皮族
夏バテしないように
気をつけてあげなくちゃね

さて
そんな胡桃さん



その存在だけで 幸せになれる
元気になれる
元気になれる
私の必需サプリ的な胡桃だけど
思いがけず 更なる素晴らしい効能が 

なんと
私の15年来の不眠症を改善してくれた



入眠障害があって
ずっと 睡眠導入薬に頼っていて
特に
愛犬の美仁を亡くした時には
更に症状が酷くなって
どんなに疲れていても
ベッドに入ると 眠れず
入眠薬と 安眠サプリを 併せて服用して
部屋を暗闇にして 更にアイマスクも着けて
ヘッドフォン🎧や イヤフォンも 着けて
安眠音楽や
θ波やδ波の入った音源を流して
リラックス効果のあるアロマオイルも焚いて…
それで やっと 眠りに入れる状態で
それが
胡桃が
私の隣で眠るようになってから
いつの間にか
何もしなくても
スッと 眠れるようになった
睡眠導入薬を使わなくても
明るい部屋でも
雑音があっても
安眠音楽も アロマも 何もなくても…
胡桃は
家に来た その日から
ありがと
くるみん

くるみん













