《食曜日》ひじき と ｸｯｷｰ

　
ｸｯｷｰを焼いたよ

乾燥ひじきを戻している時間に(笑)

　
　
で 今日は 和食で

・新じゃが と ﾂﾅ の煮物
・ちくわﾊﾟﾝ粉焼き
・ｷｭｳﾘ糠漬け
・ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
・ひじきごはん
・お麩の味噌汁