くるみんの 今日のごはん
朝ごはんは 野菜たっぷりｽｰﾌﾟごはん
おやつは にんじんｽﾃｨｯｸ
お昼ごはんは ｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄごはん
ｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄは
３時のおやつは いちご
夜ごはんは 温野菜ごはん
野菜ｽｰﾌﾟには まるごと小魚を入れて
温野菜には 鶏ささみのﾄｯﾋﾟﾝｸﾞで
ﾄﾞﾗｲﾌｰﾄﾞは ﾗﾑ肉ﾍﾞｰｽ
子犬は
身体をつくる大切な時だから
お肉も お魚も お野菜も
ﾊﾞﾗﾝｽよく
ね おすわり や 待て の 練習もね
そして
《くるみんのﾌﾙｰﾂ講座》
くるみんね ﾌﾙｰﾂが大好きなの
特に
りんご
いちご ﾊﾞﾅﾅ
は お気に入り
ﾌﾙｰﾂはね
おなかの調子を整えたり
免疫力をｱｯﾌﾟしたり するんだって
おいしくて
健康にも良いなら
とっても うれしいよね
りんご
いちご ﾊﾞﾅﾅ の他にもみかん
もも
さくらんぼ
梨・柿・ｷｳｲ・ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ とか ｵｽｽﾒなの
でもね
ﾌﾙｰﾂの たね・皮・茎 は
有毒なものが多いから
食べちゃﾀﾞﾒだよ
それからね
くるみんたち ﾜﾝｺには
食べちゃいけないﾌﾙｰﾂが あるの
ぶどう(ﾚｰｽﾞﾝも)は
中毒になっちゃうから
絶対に 食べちゃﾀﾞﾒ
ｱﾎﾞｶﾄﾞ・ﾌﾟﾙｰﾝ・ﾚﾓﾝ・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ も
食べちゃいけないﾌﾙｰﾂだよ
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂや ｼﾞｭｰｽや 缶詰ﾌﾙｰﾂも
栄養過多・糖質過多 になるから
気をつけようね
