今日は世界高血圧デー

今日は世界高血圧デー

健康のために意識してることは？

42の時に、高血圧でマジで死にかけてるので

（その日に病院に行ってなかったら多分、死んでた。）

禁煙。（禁煙して17年1本も吸ってない。）

節酒。（ビールロング缶1本まで）

ストレスを溜めない。（好きな事をする。）

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