歩く。

今日は晴れて時間があるので朝からまたまたウォーキング

この前も書いてた、ピーチ流のロケで履かせていただいて以来
お気に入りのウォーキングシューズがコレ↓↓↓





最近ＣＭでもよく見かける【ＳＫＥＣＨＥＲＳ】のＳＨＡＰＥ-ＵＰＳ


これ履いて歩くと普通のスニーカー履いて歩くよりも
シェイプアップ効果が期待できるんですよ

実際に履いて歩いた後は普段使わない筋肉を使った感じで
｢あっ、効いてるなぁ～｣って感じられるので、
嬉しくなって私でもウォーキングを続けられてます

葵ちゃんがロケの時履いてた黒も服に合わせやすそうで良かったな





これで年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎも怖くないカモ･･･ね