測定日です!
スタート時(5/20)
体重 64.2 → 62.3 (-1.9)
体脂肪率 38.0 → 36.5 (-1.5)
二の腕 32.8 → 32.5 (-0.3)
(一番太そうなところ)
バスト 98 → 94 (-4)
ウエスト 84 → 79 (-5)
下腹 97 → 93 (-4)
(骨の上あたり?)
ヒップ 100 → 98.5 (-1.5)
太もも 62 → 61 (-1)
(立った状態で一番太そうなところ)
ふくらはぎ 41 → 38 ※座ってだと誤差が出ることが分かった
(座って) ので、立ってに変更
足首 22 → 21.8 (-0.2)
(座って)
まだまだ水分が抜けただけとか誤差程度だとは思いますが、今週も
頑張ります!!
あと5kgくらい減ったら、プール通いしたいなぁ…
やっぱりプールでクロールとか平泳ぎとかが一番効果がありますよね。
ちょうど今は水着がないので、新しいのを買うにしても減量してから
でなと無駄になりますからね
次回測定日は6/7です(・ω・)ノ