測定日です!



スタート時(5/20)      


体重 64.2 → 62.3 (-1.9)


体脂肪率 38.0 → 36.5 (-1.5)


二の腕 32.8 → 32.5 (-0.3)

(一番太そうなところ)


バスト 98 → 94 (-4)


ウエスト 84 → 79 (-5)


下腹 97 → 93 (-4)

(骨の上あたり?)


ヒップ 100 → 98.5 (-1.5)


太もも 62 → 61 (-1)

(立った状態で一番太そうなところ)


ふくらはぎ 41 → 38 ※座ってだと誤差が出ることが分かった

(座って)               ので、立ってに変更


足首 22 → 21.8 (-0.2)

(座って)



まだまだ水分が抜けただけとか誤差程度だとは思いますが、今週も

頑張ります!!


あと5kgくらい減ったら、プール通いしたいなぁ…

やっぱりプールでクロールとか平泳ぎとかが一番効果がありますよね。

ちょうど今は水着がないので、新しいのを買うにしても減量してから

でなと無駄になりますからねあせる



次回測定日は6/7です(・ω・)ノ