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低脂肪乳製品で血圧をコントロール。
ある研究によると、カルシウムとビタミンＤが血圧を下げる役割がある。
高血圧のリスクは、カルシウムの摂取で１４％減り、ビタミンＤの摂取で７％減る。
Yahoo! Indiaより
