日光からこんにちわ。メンタルアートセラピストのサンドラです
3月の「新月瞑想とアートセラピーの会」の報告です。
3月魚座新月は、3月20日18時38分から。だけど、すぐ、ボイドタイムに入るので、
願い事は、ボイドタイムの終わる19時51分過ぎからＯＫでした
今回は、いつもより３０分延長し、
特別に、贈る言葉をこめた絵本を使ったワークショップも取り入れ、
2つのワークショップを行ったスペシャルプログラム！！
①「表に見せている自分と、心の内面の自分」のアートセラピー
②「旅立ちへの贈る・なりたい自分を知る＝絵本を使ったアートセラピー」
※今回は、時間も少なかったので簡易版になりましたが、
大人でも子供でもＯＫな内容で
時間があれば、ゆっくりやれるといいアートセラピーの一つです
今回なぜ、スペシャルなのかというと、
「毎回楽しみ」と言ってくださっていた常連の参加者Ｊさんが、
「自分のやりたいことをやる」という、大きな決断をして、
大きな一歩を踏み出しすことを決め、
4月より新天地で新生活を始めることになりました。
そのため、当分参加できなくなってしまうとのことで、
送別会も兼ねて、30分延長と、もう一つ「贈る言葉」を込めた絵本アートセラピーを
行うことにしました。
また、当日参加申込みで、初めての参加者Ｋさんも
4月から、これまた厳しい環境（私から見たら厳しい環境）で
新生活をスタートさせるとのこと。
急遽２人の門出を祝う会にもなり、ワイワイガヤガヤしながら、
あーだ、コーダと、気づきや感想を話しながらの
楽しい時間になりました。
Ｋさんは、
初めてのアートセラピーで、瞑想も初めてとのことでしたが、
おもしろかったといってくれたので、よかった（＾＾）。
「この時、この時間に出会った人たちには、みんな同じテーマがある」
といわれています。
今回の参加者には、
今年に入って、変化が絵にも表れている参加者の方や、
新年度から、仕事も、私生活も新しいスタートになる方もいます。
私自身も、4月から息子も中学校に入学で、
新しい生活が始まります。
Ｊさんや、Ｋさんが、新天地での生活や、少しでも有意義になってほしい、
また、いっぱい笑って、いっぱい悩んで、いっぱい楽しんでほしい、
いろんな自分に出会っても、自分が揺らぐことなく、頑張ってほしい思いで
選んだテーマでもありましたが、やっぱり、
参加者皆さんにも同じテーマ性があったように思います。
もちろん、私も、同じテーマでたくさんの気づきがありました。。。
毎回、参加者の皆さんに、感謝です。
たくさんのことを気づかせていただいてます（＾＾）
そして、今回は、とってもうれしいサプライズな差し入れが！！
Ｊさんが、アニメ映画「魔女の宅急便」にでてくる
おさかなパイ（映画の中では、おばあちゃんが孫の誕生日のために
ために焼いた、カボチャとニシンのパイ主人公キキが、魔女の宅急便で
届けています）を、手作りで持ってきてくれました！！（パチパチパ）
以前、私が、Ｊさんの焼いた「おさかなパイ」の写真を見たときに
とてもかわいらしく、おいしそうだったので、
「食べたい！！」と言っていたので
作ってきてもってきてくれました。なんとうれしかったことか！！！！
仕事も忙しい時なのに、感謝感激で、ほかの参加者からも大好評（^^）。
ごちそうさまでした。とってもおいしかったです。
本当は、ニシンとかぼちゃのパイだそうですが、
ニシンが手に入らないのでと、
オイルサーディンとかぼちゃのパイでした！！
かぼちゃとオイルサーディン（イワシの油漬け）って、どんな組み合わせになるのだろうと
ちょっと、おっかなびっくりで食べたのですが
サーデインの塩加減と、かぼちゃとパイって、とっても合う！！
ワークショップの最後のシェアタイム、お茶の時間に
みなさんでいただきました。
とってもおいしかったし、焼いてきてくれた心遣いが本当にうれしかったです。
魔女の宅急便 主人公キキ
ニシンとかぼちゃのパイ
おばあちゃんの手作りパイにいい顔をしない孫娘
そして、瞑想会とアートセラピーのお話ですが・・・
まだ寒い日光の夜
今回も、そっとぼーちぇさんのはからいで、
最初に、体の温まるミルク系のハーブティを出していただき、
それを飲みながら、新月の話からスタートしました。
続きは、 ３月瞑想とアートセラピーの会②でへ（＾＾）
3月の「新月瞑想とアートセラピーの会」の報告です。
3月魚座新月は、3月20日18時38分から。だけど、すぐ、ボイドタイムに入るので、
願い事は、ボイドタイムの終わる19時51分過ぎからＯＫでした
今回は、いつもより３０分延長し、
特別に、贈る言葉をこめた絵本を使ったワークショップも取り入れ、
2つのワークショップを行ったスペシャルプログラム！！
①「表に見せている自分と、心の内面の自分」のアートセラピー
②「旅立ちへの贈る・なりたい自分を知る＝絵本を使ったアートセラピー」
※今回は、時間も少なかったので簡易版になりましたが、
大人でも子供でもＯＫな内容で
時間があれば、ゆっくりやれるといいアートセラピーの一つです
今回なぜ、スペシャルなのかというと、
「毎回楽しみ」と言ってくださっていた常連の参加者Ｊさんが、
「自分のやりたいことをやる」という、大きな決断をして、
大きな一歩を踏み出しすことを決め、
4月より新天地で新生活を始めることになりました。
そのため、当分参加できなくなってしまうとのことで、
送別会も兼ねて、30分延長と、もう一つ「贈る言葉」を込めた絵本アートセラピーを
行うことにしました。
また、当日参加申込みで、初めての参加者Ｋさんも
4月から、これまた厳しい環境（私から見たら厳しい環境）で
新生活をスタートさせるとのこと。
急遽２人の門出を祝う会にもなり、ワイワイガヤガヤしながら、
あーだ、コーダと、気づきや感想を話しながらの
楽しい時間になりました。
Ｋさんは、
初めてのアートセラピーで、瞑想も初めてとのことでしたが、
おもしろかったといってくれたので、よかった（＾＾）。
「この時、この時間に出会った人たちには、みんな同じテーマがある」
といわれています。
今回の参加者には、
今年に入って、変化が絵にも表れている参加者の方や、
新年度から、仕事も、私生活も新しいスタートになる方もいます。
私自身も、4月から息子も中学校に入学で、
新しい生活が始まります。
Ｊさんや、Ｋさんが、新天地での生活や、少しでも有意義になってほしい、
また、いっぱい笑って、いっぱい悩んで、いっぱい楽しんでほしい、
いろんな自分に出会っても、自分が揺らぐことなく、頑張ってほしい思いで
選んだテーマでもありましたが、やっぱり、
参加者皆さんにも同じテーマ性があったように思います。
もちろん、私も、同じテーマでたくさんの気づきがありました。。。
毎回、参加者の皆さんに、感謝です。
たくさんのことを気づかせていただいてます（＾＾）
そして、今回は、とってもうれしいサプライズな差し入れが！！
Ｊさんが、アニメ映画「魔女の宅急便」にでてくる
おさかなパイ（映画の中では、おばあちゃんが孫の誕生日のために
ために焼いた、カボチャとニシンのパイ主人公キキが、魔女の宅急便で
届けています）を、手作りで持ってきてくれました！！（パチパチパ）
以前、私が、Ｊさんの焼いた「おさかなパイ」の写真を見たときに
とてもかわいらしく、おいしそうだったので、
「食べたい！！」と言っていたので
作ってきてもってきてくれました。なんとうれしかったことか！！！！
仕事も忙しい時なのに、感謝感激で、ほかの参加者からも大好評（^^）。
ごちそうさまでした。とってもおいしかったです。
本当は、ニシンとかぼちゃのパイだそうですが、
ニシンが手に入らないのでと、
オイルサーディンとかぼちゃのパイでした！！
かぼちゃとオイルサーディン（イワシの油漬け）って、どんな組み合わせになるのだろうと
ちょっと、おっかなびっくりで食べたのですが
サーデインの塩加減と、かぼちゃとパイって、とっても合う！！
ワークショップの最後のシェアタイム、お茶の時間に
みなさんでいただきました。
とってもおいしかったし、焼いてきてくれた心遣いが本当にうれしかったです。
魔女の宅急便 主人公キキ
ニシンとかぼちゃのパイ
おばあちゃんの手作りパイにいい顔をしない孫娘
そして、瞑想会とアートセラピーのお話ですが・・・
まだ寒い日光の夜
今回も、そっとぼーちぇさんのはからいで、
最初に、体の温まるミルク系のハーブティを出していただき、
それを飲みながら、新月の話からスタートしました。
続きは、 ３月瞑想とアートセラピーの会②でへ（＾＾）