やわらか幸せLIFEサポーター
YUKI
⋆*＊⋆☆＊*⋆
「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
をお伝えしています♡
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
＼満員御礼♡ありがとうございます／
５つの『幸せメソッド』をつかって
しっかりきっちり頑張りママの
《時間と心》を整える
YUKIのオンラインレッスン
（次回の募集は今のところ未定です）
先行のご案内やお申込みは
メルマガからとなります
ご希望の方やご興味のあるママは
登録してお待ちください(*^^*)
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「さっそく“魔法のワーク”を
メルマガにあった通り実践していったら、
時間にも心にも余裕ができて、
家族へのイライラが激減しました！
もっと自分も家族も大切にしたいって
心から思いました♡」
と、メルマガ読者さまから
メッセージをいただきました(*^^*)
わたしたち子育てママって
子どものために家族のためにって
いつでも自分を後回しにしがちですよね！
いつの間にか、
本当の自分の気持ちに蓋をしてしまって
色んな想いを溜め込んじゃう…
そうすると
イライラが積み重なったりして
だんだん笑顔が少なくなっていく(>_<)
ママが心から笑っているのか…
無理して笑っているのか…
子どもはちゃんと見抜いてます
子育てでいちばん大切なのは
ママがいつも心から笑っていること♡
メルマガでは
子育てママが心満たされて
好きなことややりたいことを叶える方法を
たくさん配信していますので
このあとのメルマガもぜひ
読んでみてくださいね♡
／メッセージありがとうございました ^^！！＼
さて、今日のテーマです^^
＊.。☆.:＊.。.:＊.。☆.:＊.。.:＊
忙しさはあなたがつくってる⁉
あなたの人生を変える
魔法のワーク♡
＊.。☆.:＊.。.:＊.。☆.:＊.。.:＊
「やることが多すぎてぐったりしてます」
「忙しさに終わりが見えなくてつらいです」
「私ひとり頑張っていて疲れてます」
３月４月の忙しい時期は
こんなお悩みをたくさんお聞きします(> <)
しっかりきっちりな頑張りやさんほど
手が抜けなくて
疲れてしまいがちですよね…！
そこで、
忙しいこの時期だからこそ
一旦、立ち止まって
考えてみてほしいことがあります
今日お伝えすることは
“ここ”を考えてみるだけで
人生が大きく
変わっていく…！
それくらい
とっっても大切なこと(*^^*)！
忙しくなるとイライラしたり
ストレスが溜まるという
頑張りママさんへ
毎日グッタリ・・・から
抜け出す方法をお伝えしますので、
ぜひ最後まで読んでみてくださいね^^
あなたには
やりたくないけど
仕方がなくやってること
ってありませんか？
★毎朝早起きすること
★子どもの持ち物や宿題のチェック
★満員電車に乗って会社に行くこと
★疲れている時の夕飯づくり
★気乗りしないママ友たちとの集まり
そう！
「いやだな…めんどくさいな…」
って思うことです(^^;
あなたが思うその
「〇〇しなきゃ」って思ってること…
本当に
しなきゃいけないの？？
って考えたことありますか？
と言うのも
わたしたちの日常にある
「〇〇しなきゃ」は
意外とやらなくても
大丈夫なものが多いからなんです
「〇〇しなきゃ」と思ってることを
何も疑わず、義務感のままやってると
“やらなきゃいけないと
思っていること”に追われて
毎日や人生は、あっという間に
終わってしまいます…！
あなたが今
やりたいことはなんですか？
好きなことはなんですか？？
・・・
「すぐに出てこない」
「好きなことや
やりたいことがよく分からない…」
もし、そう思ったら
あなたの毎日は
すでに「〇〇しなきゃ」で
いっぱいになってる可能性が
大きいです(>_<)
それか…
「今は忙しいけど、
そのうち時間ができるはず」
「子どものことが落ち着いたら」
って思ってないですか？
そう考える気持ちも
すごくよく分かるのですが…(>_<)
悲しいことに、
ほとんどの人にその『いつか』は
やってこないんです…
その理由については
メルマガで詳しくお伝えしてます…！
「○○しなきゃ」だらけで
いつもイライラ、家族に当たっては
自己嫌悪に陥っていた私が
時間と心を整えた結果
今では
心に余裕ができて穏やかになり
自分のために使える時間が
毎日、数時間増えました♡
その時間をつかって
本を読んだり好きなことを学んだり
起業をしてオンラインレッスンで
たくさんのママたちとお話したり
子どもと全力で遊んだり
／実は、今日も筋肉痛… ^^;＼
自分のための時間はもちろんですが
子どもや家族との時間が
たくさん取れるようになったのが
とっても！嬉しく思ってます♬
きっと、
今までそうだったように
「○○しなきゃ」と思うことを
すべてやっていたら
１年、５年、１０年…
あっという間に時間が過ぎていって
結局、何もできないまま
歳だけ重ねることになっていたと
思います…(>_<)
おばあちゃんになっちゃう…
だから、
今日から勇気を出して
あなたが
「〇〇しなきゃ」って思うことを
極力減らしてみて欲しいんです！
もし今あなたが
心も時間もいっぱいいっぱいに
なっているなら
『自分の本当の声』を
聞くところから
始めてみるのが良いですよ(*^ ^*)！
私やレッスンの生徒さんたちが
時間と心を整えて
好きなことややりたいことを叶えた方法を
無料メール講座にギュ〜っと！
詰め込んでいます ^ ^
年齢などその時の
あなたのステージによって
好きなことややりたいことって
変わりますよね(*^^*)
きっと、
今のあなただから
経験したり感じたりできることって
あるはずなんです♡
人生は一回きりだし
今のあなたも今だけ…！
そう考えると、
人生の大部分を
「〇〇しなきゃ」なことに
費やしていくのは
すごくもったいないと思いませんか？
自分も家族も大切だからこそ
まずは時間と心を整える！
家族全員の幸せにつながる
５つのメソッドがあります(*^^*)♡
２０２４年もあっという間に
４分の１が過ぎました…！
「〇〇しなきゃ」で
終わる毎日ではなく
あなたの中の「〇〇したい」に
どんどん気づいてあげて
それを叶える人生に
していきませんか(*^^*)♬
☆。*⋆☆＊ *☆。.＊。
一足早く
登録してくださっている方からは、
💗 内容も特典もボリュームがありすぎて
無料だと思えません！
💗 食事の準備が、本当に30分短縮できました♪
ありがとうございます♫
💗 自分と家族の違いに心当たりが(笑)
個性心理学、すごく気になります！
💗 口癖だった「早くして！」を言わなくなり、
時間と心のゆとりができました！
💗 母親だからって、無理し過ぎてました…
自分を抱き締めたくなりました（泣）
などなどメルマガに
毎日嬉しいご感想をいただいています(*^^*)
／ありがとうございます（涙）＼
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うつ病経験あり＆自己肯定感が
めちゃめちゃ低かった私が
時間と心を整え
じぶん時間をつくり
頑張らずに笑顔のまま
好きなことややりたいことを
叶えていった
『５つのメソッド』
～自己愛・じかん整理術・ラク家事
個性心理学・思考リセット～
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